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孕期合理的游泳有助于顺产

2019-03-30 10:30

  许多国外专家研究发现,职业游泳女教练,热带地区经常游泳的女性及长期从事水上做业的女性,如下海采贝的女性,女潜水员等,怀孕后经常游泳,分娩时大多顺产。

  研究人员开办了一所孕妇游泳训练学校。凡参加游泳训练的孕妇,在分娩时很顺利,同时分娩时间缩短一半,并且有些胎位不正常的孕妇在训练中胎位恢复了正常,从未发生过流产或早孕期合理的游泳有助于顺产产。

  提示:

  1.并不是每个孕妇都适合游泳,若曾有流产、早产、死胎史或患心、肝、肾脏、妊娠高血压症,阴道流血的孕妇则不适合做游泳训练。

  2.孕妇必须要到配有专职医务人员的游泳池进行训练。

  3.游泳训练的时间应该在怀孕5—7个月。

  4.孕妇训练时不宜剧烈动作,在水中漂浮,轻轻打水,仰游较为合适。

  (编辑:滕清娜)

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